Heilpflanzen-Enzyklopädie
Die folgende Liste enthält eine Beschreibung von Pflanzen und ihren traditionell überlieferten Eigenschaften sowie potenziellen Einsatzbereichen, wie sie in der Literatur und Volksheilkunde bekannt sind. Diese Informationen dienen ausschliesslich zu Bildungszwecken und stellen keine Heilversprechen oder medizinischen Empfehlungen dar.
Pflanzen
Arnika
(Arnica montana)
Helenalin & Flavonoide. Hilft bei Prellungen, Verstauchungen & Muskelkater. Wirkt entzündungshemmend & schmerzlindernd.
Baldrian
(Valeriana officinalis)
Valerensäure & ätherische Öle. Beruhigt die Nerven & fördert einen erholsamen Schlaf. Wirkt angstlösend & krampflösend, hilft bei Schlaflosigkeit und Nervosität.
Basilikum
(Ocimum basilicum)
Ätherische Öle (Linalool & Estragol), Flavonoide. Fördert die Verdauung & wirkt blähungslindernd. Unterstützt die Nerven & kann beruhigend wirken. Hat entzündungshemmende & antibakterielle Eigenschaften.
Beifuss
(Artemisia vulgaris)
Ätherische Öle (Thujon & Cineol), Bitterstoffe. Fördert die Verdauung & wirkt krampflösend. Hilft bei Magen-Darm-Beschwerden & Menstruations-beschwerden. Hat entzündungshemmende & antiparasitäre Eigenschaften.
Beinwell
(Symphytum officinale)
Allantoin & Rosmarinsäure. Fördert die Wundheilung & Regeneration von Gewebe. Wirkt entzündungshemmend & schmerzlindernd, hilft bei Prellungen & Verstauchungen.
Bohnenkraut
(Satureja hortensis)
Thymol & Carvacrol. Fördert die Verdauung, wirkt blähungslindernd & appetitanregend. Hat auch antimikrobielle Eigenschaften.
Borretsch
(Borago officinalis)
Gamma-Linolensäure & Schleimstoffe. Unterstützt die Hautgesundheit & wirkt entzündungshemmend, fördert die Wundheilung. Wirkt auch schweisstreibend.
Brennnesseln
(Urtica dioica, Folia)
Kieselsäure & Flavonoide. Reinigt das Blut, wirkt harntreibend & entzündungshemmend. Hilft bei Gelenkschmerzen & regt den Stoffwechsel an.
Brennnesselsamen
(Urtica dioica, Semen)
Fettsäuren & Phytosterole. Stärken das Immunsystem, fördern die Energie und wirken vitalisierend. Unterstützen die Hormonbalance, fördern Haut- und Haargesundheit und können Prostatabeschwerden lindern.
Echter Eibisch
(Althaea officinalis)
Schleimstoffe & Pektine. Wirkt reizlindernd bei Husten und Halsschmerzen, fördert die Heilung von Hautirritationen. Unterstützt die Verdauung und die Behandlung von Gastritis. Die entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften können bei Menstruationsbeschwerden wie Krämpfen lindernd wirken.
Efeu
(Hedera helix)
Saponine & ätherische Öle. Wirkt schleimlösend, hustenstillend und krampflösend auf die Bronchialmuskulatur. Unterstützt die Linderung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis. Hat zudem antibakterielle Eigenschaften und fördert den Schleimabtransport aus den Atemwegen.
Eisenkraut
(Verbena officinalis)
Iridoidglykoside & Flavonoide. Unterstützt die Entspannung, fördert die Verdauung und hilft bei Erkältungssymptomen. Wirkt entzündungshemmend, krampflösend und kann Muskelverspannungen und Kopfschmerzen lindern. Traditionell in der Frauenheilkunde zur Förderung der Menstruation eingesetzt.
Erythrit
(Erythritol)
Zuckeralkohol & Fermentationsprodukt. Wird aus pflanzlicher Stärke (z. B. Mais) hergestellt. Kalorienfrei, zahnfreundlich & insulinneutral. Süsst Speisen ohne den Blutzuckerspiegel zu beeinflussen & fördert keine Karies.
Eukalyptus
(Eukalyptus globulus)
Eukalyptus (1,8-Cineol) & Gerbstoffe. Wirkt schleimlösend & entzündungshemmend. Unterstützt die Atemwege bei Erkältungen & Husten. Hat auch antiseptische Eigenschaften.
Frauenmantel
(Alchemilla vulgaris)
Gerbstoffe & Flavonoide. Lindert Menstruationsbeschwerden & wirkt entzündungshemmend. Unterstützt die Heilung von Wunden & hat adstringierende Eigenschaften.
Gänseblümchen
(Bellis perennis)
Saponine & Bitterstoffe. Unterstützt die Wundheilung & wirkt entzündungshemmend. Fördert die Entgiftung & regt den Stoffwechsel an.
Gewürzfenchel
(Foeniculum vulgare)
Anethol & Fenchon. Fördert die Verdauung & lindert Blähungen. Wirkt milchbildend bei stillenden Müttern & krampflösend.
Giersch
(Aegopodium podagraria)
Vitamin C & Kalium. Entzündungshemmend und entwässernd. Hilft bei Rheuma und Gicht, fördert den Stoffwechsel und wirkt mild schmerzlindernd, insbesondere bei Gelenkschmerzen.
Goldrute
(Solidago virgaurea)
Saponine & Flavonoide. Unterstützt die Nierenfunktion & wirkt harntreibend. Hilft bei Blasen- & Nierenproblemen & wirkt entzündungshemmend.
Holunderblüten
(Sambucus nigra)
Ätherische Öle & Flavonoide. Wirken schweisstreibend & fiebersenkend. Unterstützen das Immunsystem & helfen bei Erkältungen. Haben auch entzündungshemmende Eigenschaften.
Ingwer
(Zingiber officinale)
Gingerole & ätherische Öle. Fördert die Verdauung & lindert Übelkeit. Wirkt entzündungshemmend, antioxidativ & stärkt das Immunsystem.
Johanneskraut
(Hypericum perforatum)
Hypericin & Hyperforin. Wirkt antidepressiv und stimmungsaufhellend, unterstützt die Wundheilung und hat antivirale Eigenschaften. Kann lichtempfindlich machen (Sonnenschutz erforderlich) und Wechselwirkungen mit Medikamenten verursachen.
Kamille
(Matricaria chamomilla)
Bisabolol & Apigenin. Beruhigt den Magen-Darm-Trakt und lindert Entzündungen. Fördert die Heilung von Hautirritationen, hilft bei Zahnfleischentzündungen (Spülung) und Augenentzündungen (Kompresse). Hat antimikrobielle Eigenschaften.
Kapuzinerkresse
(Tropaeolum majus)
Glucotropaeolin & Myrosinase. Wirkt antibiotisch & stärkt das Immunsystem. Hilft bei Harnwegsinfektionen & Atemwegserkrankungen.
Kleine Braunelle
(Prunella vulgaris)
Rosmarinsäure & Flavonoide. Fördert die Wundheilung & unterstützt das Immunsystem. Wirkt antibakteriell & entzündungshemmend.
Knoblauch
(Allium sativum)
Allicin & ätherische Öle. Senkt den Blutdruck & fördert die Herzgesundheit. Wirkt antibakteriell & stärkt das Immunsystem.
Königskerze
(Verbascum thapsus)
Verbascosaponine & Flavonoide. Wirkt schleimlösend & beruhigend bei Husten & Bronchitis. Lindert auch Entzündungen im Halsbereich.
Kurkuma
(Curcuma longa)
Curcumin & ätherische Öle. Wirkt entzündungshemmend & antioxidativ. Unterstützt die Leberfunktion & das Immunsystem. Fördert die Verdauung & lindert Blähungen.
Lavendel
(Lavandula angustifolia)
Linalool & Linalylacetat. Beruhigt die Nerven, fördert einen erholsamen Schlaf und wirkt entspannend. Hat antimikrobielle Eigenschaften, wirkt mild antidepressiv und kann bei Migräne unterstützend wirken.
Liebstöckel
(Levisticum officinale)
Phthalide & ätherische Öle. Fördert die Verdauung & wirkt harntreibend. Unterstützt die Nierenfunktion & lindert Blähungen.
Löwenzahn
(Taraxacum officinale)
Bitterstoffe & Inulin. Fördert die Verdauung & regt den Stoffwechsel an. Unterstützt die Leber- und Gallenfunktion, wirkt harntreibend.
Mädesüss
(Filipendula ulmaria)
Salicylate & Flavonoide. Entzündungshemmend & schmerzlindernd. Hilft bei Erkältungen & Grippe, wirkt fiebersenkend.
Majoran
(Origanum majorana)
Carvacrol & Thymol. Fördert die Verdauung & wirkt krampflösend. Hilft bei Erkältungen & wirkt schleimlösend.
Malve
(Malva sylvestris)
Schleimstoffe & Flavonoide. Beruhigt die Schleimhäute & lindert Reizungen im Magen-Darm-Trakt. Wirkt entzündungshemmend & lindernd bei Husten.
Mariendistel Samen
(Silybum marianum)
Silymarin & Flavonoide. Schützt die Leberzellen & unterstützt die Leberregeneration. Wirkt antioxidativ & entzündungshemmend.
Marokkanische Minze
(Mentha spicata)
Carvon & Menthol. Fördert die Verdauung & wirkt erfrischend. Hilft bei Übelkeit & hat eine kühlende Wirkung.
Meerrettich
(Armoracia rusticana)
Senfölglykoside & ätherische Öle. Wirkt antibiotisch und schleimlösend. Unterstützt die Atemwege, fördert die Durchblutung und wird traditionell bei Nebenhöhlenentzündungen sowie zur Stärkung der Abwehrkräfte eingesetzt.
Origano
(Origanum vulgare)
Ätherische Öle (Thymol & Carvacrol) & Gerbstoffe. Fördert die Verdauung, wirkt blähungslindernd & entzündungshemmend. Unterstützt das Immunsystem durch antibakterielle & antivirale Eigenschaften.
Pfefferminze
(Mentha piperita)
Menthol & Menthon. Wirkt krampflösend und erfrischend. Lindert Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und Übelkeit. Die kühlende Wirkung hilft auch bei Spannungskopfschmerzen (äußerlich angewendet).
Ringelblume
(Calendula officinalis)
Flavonoide & ätherische Öle. Fördert die Wundheilung & wirkt entzündungshemmend. Unterstützt die Hautgesundheit & wirkt antimikrobiell.
Rosenblätter
(Rosa spp.)
Gerbstoffe & ätherische Öle. Wirken beruhigend & entzündungshemmend. Unterstützen die Hautpflege & haben adstringierende Eigenschaften.
Rosmarin
(Rosmarinus officinalis)
Rosmarinsäure & ätherische Öle. Fördert die Durchblutung & wirkt anregend. Hilft bei Muskelverspannungen & Verdauungsbeschwerden. Unterstützt auch die Gedächtnisfunktion.
Rotklee
(Trifolium pratense)
Isoflavone & Coumestrol. Unterstützt die Hormonbalance & lindert Wechseljahresbeschwerden. Wirkt entzündungshemmend & antioxidativ. Fördert auch die Hautgesundheit.
Salbei
(Salvia officinalis)
Thujon & Rosmarinsäure. Wirkt antibakteriell & entzündungshemmend. Hilft bei Halsschmerzen & Schwitzen. Hat auch antioxidative Eigenschaften.
Schafgarbe
(Achillea millefolium)
Achillein & ätherische Öle. Fördert die Verdauung, wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Wundheilung. Löst Menstruationsbeschwerden, wirkt blutstillend und hilft bei Venenerkrankungen.
Schöllkraut
(Chelidonium majus)
Alkaloide & Flavonoide. Unterstützt die Leber- und Gallenfunktion. Fördert die Wundheilung & wirkt entzündungshemmend.
Sonnenhut
(Echinacea purpurea)
Echinacosid & Polysaccharide. Stärkt das Immunsystem & wirkt entzündungshemmend. Hilft bei Erkältungen & Infektionen, unterstützt die Wundheilung.
Sonnenhut-Blütenblätter
(Echinacea purpurea)
Flavonoide, Cichoriensäure & ätherische Öle. Wirken antioxidativ & entzündungshemmend. Unterstützen sanft das Immunsystem, fördern die Wundheilung & lindern Hautreizungen. Geeignet für äusserliche Anwendungen und milde Tees.
Spitzwegerich
(Plantago lanceolata)
Aucubin & Schleimstoffe. Wirkt schleimlösend & entzündungshemmend. Hilft bei Husten & Hautverletzungen, fördert die Wundheilung.
Stevia
(Stevia rebaudiana)
Steviolglykoside. Natürliche Süsse ohne Kalorien. Unterstützt die Blutzuckerkontrolle & fördert Zahngesundheit, da es keine Karies verursacht.
Teufelskralle
(Harpagophytum procumbens)
Harpagosid & Bitterstoffe. Lindert Gelenkschmerzen, wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Verdauung. Hilft bei rheumatischen Beschwerden und Arthrose.
Thymian
(Thymus vulgaris)
Thymol & Carvacrol. Wirkt antiseptisch & schleimlösend. Unterstützt die Atemwege bei Erkältungen & Husten, wirkt krampflösend.
Wermut
(Artemisia absinthium)
Thujon & Absinthin. Fördert die Verdauung & wirkt entzündungshemmend. Hilft bei Magen-Darm-Beschwerden & regt den Appetit an.
Ysop
(Hyssopus officinalis)
Pinocamphon & ätherische Öle. Wirkt schleimlösend, antiseptisch und krampflösend. Hilft bei Husten und Atemwegsinfektionen und stärkt die Atemwege. Kann lindernd bei Asthma wirken.
Zitronenmelisse
(Melissa officinalis)
Ätherische Öle (Citronellal & Geraniol), Gerbstoffe. Beruhigt die Nerven & fördert einen ruhigen Schlaf. Wirkt antiviral, antioxidativ & krampflösend.
Zitronenverbene
(Aloysia citrodora)
Citral & ätherische Öle. Beruhigt & entspannt. Unterstützt die Verdauung & lindert Nervosität, wirkt auch antimikrobiell.